Profundización para profes de Yoga

Armamos esta propuesta con la intención de poder acompañar a quienes ya tienen una formación en Yoga y sienten inseguridad a la hora de dar clases, o simplemente tienen ganas de compartir y seguir aprendiendo.

Desde Marzo y hasta Noviembre nos encontramos vía meet los 2dos y 4tos JUEVES de cada mes a las 10 am horario Argentina, en clases prácticas y teóricas de aproximadamente 2 hs., en las cuales estaremos trabajando constantemente sobre 3 ejes: lo que les esté pasando a ustedes con sus clases (o la simple idea de ofrecer el servicio), contenidos específicos de profundización teórica y prácticas para ir más hondo (asanas, meditación y devoción).

A continuación les compartimos algunos de los temas a tratar:

  • Ansiedad y actualidad: los síntomas de la digitalización de la realidad.
  • Neurociencias y meditación. 
  • Práctica: Kriya Yoga de Paramahansa Yogananda.
  • Biomecánica de la asana (análisis de 20 posturas).
  • Profundización en la práctica de asanas, repensar el concepto asana como forma de habitar el cuerpo.
  • Asanas que evolucionan con vos, nuevas posturas:
  • Parivrita parsvakonasna (postura de pie del ángulo lateral girado)
  • Pincha mayurasana (invertida- el pavo real)
  • Adho mucka vrksasana (invertida – parado de manos)
  • Hannumanasana (sentada – spagat)
  • Bakasana (abdominal – cuervo)
  • Bharadvajasana II (torsión, 1 pierna en loto)
  • Marichyasana III (sentada – torsion)
  • Chakrasana (rueda)
  • Dwi pada viparita dandasana (extensión de columna invertida)
  • Eka pada rajakapotasana (extensión de columna – paloma con agarre de pierna)
  •  Secuencias intermedias para la práctica.
  • Mandukya Upanishad: lectura de fragmentos para abrir reflexiones
  • Yoga restaurativo: una secuencia para ampliar la capacidad respiratoria y una para conciliar el sueño. Pautas para enseñar yoga restaurativo.
  • Hatha Yoga Pradipika: lectura completa y profundización en temas específicos.
  • Cómo construir la práctica personal, herramientas para lograrlo desde el corazón.
  • El arte de enseñar, diseño de clases (estrategias didácticas, yoga de a dos, secuenciar, la comunicación y formas de expresarse en clase).
  • Nociones de administración de espacios y promoción de clases y talleres.
  • Guía para abrir propuestas de Bhakti Yoga a través de cantos y mantras.

El arancel consta de 9 cuotas mensuales de 45mil pesos para residentes en Argentina y de 30 dls/euros para personas en otras partes del mundo. Pudiéndose abonar por transferencia bancaria (pesos y euros) o vía PayPal (dls), antes del día 10 de cada mes.

La formación está a cargo de Joha y Maru, ambas docentes con más de 15 años de experiencia, en la página del Profesorado de Yoga pueden encontrar información de su recorrido.

Para iniciar la inscripción les pedimos abonar una matrícula (muy accesible) a través del siguiente botón. Y en unos días nos estaremos contactando para pedirles datos y enviarles la info del inicio.

Cualquier consulta que necesiten hacer, no duden en escribirnos por cualquiera de los medios de contacto. 
¡Ojalá se sumen!

Contacto:
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